К чему приводит самонадеянность

Добрый день всем, кто ещё наблюдает за моими попытками стать более организованной и мобильной. 

Сегодня я хочу сообщить, что беру время на «тайм-аут». Это не значит, что я перестану описывать своё восхождение к самосовершенствованию, это значит, что начинаю работу над ошибками и скрупулёзное планирование своих целей, обличая их в задачи, задачи в подзадачи и так далее.

Для того, чтобы понять почему я приняла такое решение надо немного вернуться назад и рассказать о моём режиме в дни тренинга, а особенно сегодняшнем.

Как может спланировать свой день человек, который никогда не жил по плану? Думаю не очень хорошо. Так произошло и со мной. Воодушевлённая идеей личностного роста я кинулась выполнять задания как матрос, бегущий на амбразуру, с верой в победу, не задумываясь о последствиях.

В результате в первый же день сделала ошибку. Решив выполнить задание, по избавлению квартиры от ненужного, в один присест надорвала силы и катастрофически выбилась из режима. К концу дня у меня на теле не было ни единой мышцы, которая бы не болела, а день закончился далеко за полночь.

Утром следующего дня надо было вставать на пробежку, хочу отметить, что подъём для более удобной пробежки, да и для лучшего самочувствия в дальнейшем был перенесён на два часа раньше, чем я привыкла обычно вставать. Проснулась я разбитая, с ноющими мышцами, но воодушевленная новыми победами начала свой день, как и запланировала с пробежки, водных процедур и уже ставшего мне милым «морского пехотинца». День шёл своим чередом, я занималась привычными делами и параллельно выполняла задания тренинга. Если кто помнит, на второй день надо было составить план. Так как я этим уже занималась, то с легкостью напланировала массу дел на следующий день и довольная, написав отчет, пошла спать.

Утро третьего дня ни чем не отличалось от предыдущего, за исключением инцидента с погодой, про который писала в статье «Вдохновение творит чудеса». День же оказался не из легких, воодушевлённая умница и красавица напланировала себе столько, что и трём людям с таким объёмом дел справиться было бы сложновато. Я же с упорством милого пушистого барашка-несмышлёныша, пыталась объять необъятное и закончить всё намеченное, в итоге улеглась в четвёртом часу ночи.

О том как вставала на пробежку рассказывать не буду, надеюсь вы и сами поймёте моё состояние в этот момент. Невыспавшаяся и уставшая, начала день, стараясь преуспеть, хоть сегодня с намеченными делами по плану. Вид у меня был, скажу вам, специфический – слегка покачивающийся самнамбуленок ходит по дому как тень и пытается что-то делать. Скорость выполнения дел оставляла желать лучшего, да и креативить в таком состоянии довольно-таки сложно, а уж составлять списки, проставлять баллы и анализировать результаты практически невозможно. Имея упёртый характер, я закончила все дела только в третьем часу ночи…

Утро сегодняшнего дня встретило меня душераздирающим звуком будильника, к слову сказать, мелодия на нем стоит наиприятнейшая, люблю начинать день с хорошей мелодии. Встав по инерции с кровати, так как за четыре дня уже начала вырабатываться привычка, вскакивать сразу после сигнала, я тут же рухнула обратно не в силах подняться. Подсознание, испускающее импульсы о необходимости вставать на пробежку, было отключено уставшим мозгом в момент и ушло спать. Так, измотанная морально и физически, я проспала до одиннадцати часов дня. В момент пробуждения была только одна мысль – «хорошо, что я работаю дома». Встав и поняв, что я напрочь всё проспала и сбилась с графика, расстроилась не на шутку. Пока делала «утренние процедуры» и домашние дела, всё думала, как же так произошло и что с этим делать. Решение всплыло само собой – я переоценила свои возможности, надо взять перерыв и разложить всё по полочкам.

Чем и собираюсь заниматься следующие два дня.

Первое, что я сделаю – четко определюсь с мотивацией: чего я хочу добиться и от чего уйти. После того как цели будут определены, разобью их на задачи, задачи на подзадачи и так далее, пока у меня не получатся дела на каждый день занимающие время не более часа на выполнение из каждой категории. Хочу так сделать, для того чтобы не зацикливаться на одном деле, а выполнять несколько параллельно. Это поможет мне не уставать и разнообразит мой день. Для того чтобы видеть насколько я продвинулась в выполнении целей, составлю график по каждой из них и каждый день буду отмечать выполненные дела. Такая наглядность придаст мне вдохновения и будет мотивировать завершить начатое дело, тем более, я буду видеть, что иду вперёд, а не стою на месте.

Пусть вдохновение придаст мне силы, а желание преображения придаст мне веры в себя.

Как я загнала себя в рамки и что из этого вышло.

Вот и прошёл ещё один день на пути к самосовершенствованию. Пора оценивать первые результаты: что получается, что нет, где совершаются ошибки и верная ли дорога  выбрана? Этому и был посвящён весь сегодняшний день.

День 4. Подсчёт результатов.

Задание дня:

1. Сделать чек-лист утренних ритуалов (табличка, в которой перечислены утренние процедуры). Каждый день в новом чек-листе отмечать сделанные дела галочками.

2. Проверять почту, мобильный и ICQ два раза в день.

3. С пятого дня начинаем ставить баллы за завершенные дела.

Один балл – за мелкое дело (например, дела по работе, по дому, личные; ритуалы сюда не входят).

Два балла – за дела, с которыми пришлось повозиться несколько часов (дела средней сложности).

Три балла – за важные дела, которые заняли не один день и имеют особую значимость.

Баллы ставить только за то, что сделали до конца. Задача – за два дня набрать 10 баллов.

Назначить награды за 10, 30 и 50 баллов. В качестве награды не использовать то, от чего отказались на время тренинга.

4. Каждый вечер в журнале результатов и свершений записывать законченные дела и проставлять баллы. Указать штраф за несделанное.

5. Продолжать подтягивать хвосты: завершать срочные и неважные дела. Задача – избавиться от горящих дел.

6. Это задание посвящено отношениям, в нем два пункта:
• подарить завтра маме цветы;
• сделать массаж любимому человеку.

Отчет.

Что может написать человек-спонтанность о работе по плану, только – КАРАУЛ!!!

1. За составление чек-листа я села в тот момент, когда собралась писать отчет в блогодомик, наивно предположив, что это не более пятнадцати минут, но как говорит муж, на моё – «буду готова через 10 минут» – «дорогая, умножай всё на два». Так оно и вышло, освободилась я только через полчаса, расстроенная результатом. Оказалось, что из утренних ритуалов у меня выпало чтение книги. Начав с вдохновением готовить пищу на день я абсолютно забыла про время и всякие планы. Чтение, казалось мне, может немного подождать, ведь я занимаюсь любимым делом. Как можно оставить запекание картошечки и шампиньонов в духовке, ароматных чечевичных котлет, про суп-пюре я вообще молчу.

2. Проверка почты - дело нехитрое, я её и в хорошие-то времена проверяю не каждый день, а тут сократить проверку до двух раза. Что может быть проще? Мобильный у меня не загружен, всем кому необходимо я отвечаю сразу, не люблю не отвеченные звонки и отложенные обещания. ICQ не пользуюсь, а на нет и суда нет.

3. Проставление баллов - это отдельная история. Все дела важные, на все потрачена масса сил и времени, как можно за приготовление пищи поставить 1 балл, а за поиск креативного названия для группы 2 балла? Возможно, мужчинам было бы и легче принять такую систему оценок достижений, но я же девочка, как я могу сказать себе, что приготовление еды для любимого мужа менее важное занятие, чем работа.

Наоборот, для меня нет более важной работы, чем создавать уют в доме, готовить с вдохновением, наводить чистоту и заботиться о благоприятной атмосфере в доме. Баллы я всё-таки расставила, а с наградами у меня ничего не получилось, не смогла я придумать ни одной.

4. Записывать баллы и отмечать свершения мне оказалось некуда, так как днем ранее я заводить журнал не стала. Даже написала причину, по которой не стала делать этого днем ранее в статье «Вдохновение творит чудеса». Решила схитрить, но не вышло. Раз дали задание завести журнал, надо было заводить. Теперь в процессе написания отчета пришлось в срочном порядке заводить журнал и вписывать в него завершённые и незавершённые дела. С задачей справилась, но результатом неудовлетворена. Незавершенных дел оказалось очень много, да что там незавершённых, к большей части из них даже не притронулась. Такими темпами конверт для штрафов наполнится у меня в момент, а я стану банкротом.

5. Задача избавиться от горящих дел полностью провалена. Текущие-то не все выполнены, а тут горящие.

6. Это задание самое приятное. С превеликим удовольствием завтра им займусь.

Итогом сегодняшнего дня стало то, что я испытываю колоссальный дискомфорт в рамках созданного плана, переоцениваю свои возможности, и не умею рационально распределять время, хочу в 24 часа впихнуть 36 часов. Завтра буду думать как исправить ситуацию.